Le Kundalini Yoga

 

Yogi Bhajan, son parcours


 

Le kundalini yoga est amené de l’Inde à l’Occident par le maître Yogi Bhajan.

 

Le kundalini yoga, une pratique ancestrale qui agit comme une métathérapie

Une pratique psycho-corporelle qui a pour but de régénérer et améliorer les diverses fonctions vitales du corps : respiratoire, circulatoire, digestive … Il a une influence bénéfique sur les systèmes nerveux et glandulaire, sur la souplesse de la colonne vertébrale et sur le tonus de la masse musculaire.

Il a également une influence bénéfique sur l’équilibre mental, développe l’intuition, la créativité et la capacité de trouver le bien-être en soi ainsi que la paix intérieure.

Il permet à chacun de développer sa propre conscience et sagesse intérieure.

Origine de ce yoga ?

Le Yoga Kundalini a cette particularité d’appartenir à une Tradition venue d’Inde. Cette pratique fut apportée au monde Occidental par Yogi Bhajan, suivant une chaîne de transmission de maître à disciple.

A la racine de toutes les autres branches de yoga qui se sont différenciées au cours du temps, le kundalini yoga est nommé « yoga originel », car il réunit dans le corpus de ses techniques, toutes les formes de yoga, y compris le hatha yoga qui est le plus connu dans le monde occidental.

C’est un yoga particulièrement puissant dans ses effets, basé sur une pratique corporelle (utilisation de postures statiques et dynamiques), respiratoire (par des techniques très sophistiquées), et intégrant la relaxation et la méditation. Dans cette pratique les niveaux physique, psychologique et spirituel sont conçus comme interdépendants et sont travaillés ensemble, en coordination.

Les buts variés du Kundalini Yoga

Sa pratique active la circulation de l’énergie vitale qui s’en trouve régénérée pour un meilleur équilibre physique et mental. Elle active les énergies créatives sur le plan physique en renforçant le système immunitaire et en stimulant les systèmes d’auto- guérison.

Sur le plan psychologique elle fournit des techniques pour se régénérer mentalement, chasser le stress, se recentrer et se pacifier émotionnellement.

Ces buts sont réalisés par un travail spécifique sur les aspects physiologiques et psychologiques de l’être qui agit sur la chimie du sang, le système nerveux, le système endocrinien et les fonctions cérébrales.

Comment se pratique un cours

Lieux et horaires

 Les tarifs et modalités

Les inscriptions

 

 

Les cours de yoga à Toulouse peuvent se pratiquer en entreprise, association ou autre type de lieu.

 

Pour plus de renseignements sur le Kundalini Yoga Toulouse

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